"Здорово, когда ты здоров" познавательный час

Познавательный час «Здорово, когда ты здоров» прошёл для молодёжи и был посвящён формированию привычек, помогающих беречь здоровье с юных лет. Участники узнали о важности сбалансированного питания, регулярной физической активности и полноценного сна. Отдельное внимание уделили отказу от вредных привычек и профилактике распространённых заболеваний. В завершение встречи ребята обсудили, как внедрять полезные практики в повседневную жизнь и поддерживать хорошее самочувствие.